情感和表达之间的微妙关系

最近在读一本叫做“20几岁， 可以改变女人的一生 ”的书本。。。短短一个星期里， 我在路途上阅读的时间就可以让我读到几乎一半了。读到至今， 我发现我可以改善的还有好多好多。 并且它会让人觉得这些调整是可以做到，而对我的将来有着帮助的。 不止是我，或许我周围的人也会有帮助。我也意识到我周围的人好多都做到了， 但是也有很多和我一样年龄的女生都还没做到。有机会， 有兴趣的话。。可以跟我借来读。。它的印刷的很精美， 保证读了不会闷。。

这是其中一段

“人们普遍认为， 只有在高兴时才会笑， 即“快乐”这种情感是 “笑”的先提条； 但在感情变化的时候也可以笑， 而且也能使人心情愉悦。 只是人来大脑的这种特殊功能鲜为人知， 因此， 即使没有值得高兴的事情， 也应该经常哼唱一首好听的曲子。 日子平淡， 也要保持微笑， 这样抑郁的心情就会烟消云散， 这是多么容易做到的事情！因此， 转换一个念头， 就能拥有一个简单而平常的笑容， 请保持一天的好心情。

有一个有趣的现象，如果一个人用心工作的画面背后，配上悲伤的音乐， 那么主角就会显得疲惫， 人们通常会以为这是一出悲剧； 相反的， 在同样的画面背后，配上愉快地音乐，就会凸现主角的勤劳， 预示他将来会成功。因此，我们应该为自己奏响人生道路上的background music。， 那么这场纪录人生旅途的电影， 就会在愉快的背景音乐下迎向美好的结局。 既然如此，如果能快乐地度过每一天，谁会感到不幸福呢？”

道理很简单， 那就是选择快乐